Selbstwert stärken ab 50 – für ein erfülltes Leben
Wie sich das Leben verändert und damit auch die eigenen Gefühle
In der Lebensphase 50+ hat man bereits viele Höhen und Tiefen durchlebt, Erfahrungen gesammelt und meint, sich gut zu kennen und trotzdem kommen mit veränderten Lebensumständen manchmal Gefühle auf wie:
- „War das schon alles, habe ich die besten Jahre hinter mir?“
- „Werde ich noch gebraucht?“
- „Ich sehe die körperliche oder gesundheitliche Veränderung, kann ich mich noch schön fühlen?“
- „Mein Leben hat sich verändert, aber wo bleibe ich?“
Sich diese Fragen zu stellen ist ganz normal, viele Menschen fühlen sich unsicher und erleben einen Rückgang des Selbstwertgefühls. Vielleicht sind die Kinder aus dem Haus, die Paarbeziehung gestaltet sich schwierig, Freundschaften verändern sich, der berufliche Höhepunkt liegt in der Vergangenheit, die Berentung steht vor der Tür und geht mit finanziellen Zweifeln einher, oder man fragt sich ob es schon zu spät ist, Neues zu wagen. Veränderungen machen zunächst Angst.
Diese und viele andere Themen wirken sich auf unseren Selbstwert aus und nicht selten münden diese sich wiederholenden Gedanken in einer Problemspirale, aus der wir uns selbst nicht befreien können. Es ist wichtig zu verstehen, dass unser Wert nicht vom Alter oder unseren Rollen abhängt, allerdings ist es manchmal schwer dieses Wissen auch zu fühlen. Doch es gibt Wege, den eigenen Selbstwert zu stärken und wieder ein erfülltes Leben zu führen:
Das zentrale Ziel der Selbstwertberatung liegt darin, sich selbst wieder mit anderen Augen zu sehen. In der Beratung können oben genannte Lebensbereiche analysiert und neu geordnet werden, sowie Werte, Ziele und Sinnstrukturen aufgezeigt werden.
Selbstakzeptanz und Selbstvertrauen wird gefördert und neue Perspektiven erarbeitet, um Paar- oder Beziehungsarrangements mit dem Partner, Kindern, Enkelkindern, Eltern, Freunden oder Kollegen gewinnbringend zu gestalten, wozu auch Kommunikationsfähigkeiten und konstruktive Konfliktlösungsstrategien adressiert werden.
Eine Beratung zur Selbstwert-Stärkung kann helfen alte Denkmuster und dysfunktionale Überzeugungen zu erkennen und zu verändern, um folglich das eigene Selbstbild zu stärken. Zudem kann Sie ein Berater unterstützen, sich selbst neu zu entdecken oder Mut machen neue Wege zu gehen.
Es geht darum, seinen eigenen Wert unabhängig von äußeren Einflüssen zu erkennen und sich selbst mit Freundlichkeit zu begegnen, um zu mehr innerer Stärke zurückzufinden und das Leben wieder aktiv und erfüllend zu gestalten.
Ihr erfülltes Leben beginnt mit Ihrem Selbstwert!
Sie gehen wieder selbstbewusst durchs Leben, trauen sich neue Wege auszuprobieren, können Ihre Beziehungen bewusst gestalten und auch wieder genießen, was in der Konsequenz zu mehr Zufriedenheit mit sich selbst führt und das strahlt auch nach außen.
Es ist nie zu spät, sich selbst wertzuschätzen, deshalb lassen Sie uns gemeinsam daran arbeiten Ihr Selbstwertgefühl zu stärken.
In unserem Team möchten wir Ihnen spezifische Unterstützung und Austauschmöglichkeiten anbieten.
Wenn Sie bereit sind, diese bedeutende Reise in Richtung Selbstfindung und innerer Stärkung anzutreten, nehmen Sie gerne Kontakt mit uns auf.