Unsere Berater und Beraterinnen des Beratungsnetzwerks 50Plus

Stress und Konfliktsituationen gehören zum beruflichen und persönlichen Alltag.

Diese Situationen können uns psychisch belasten, ohne dass wir es merken.
Aus Angst, beurteilt zu werden, aus Scham- oder Schuldgefühl heraus trauen wir uns nicht, offen darüber zu sprechen. In diesen Fällen ist es schwierig, ein offenes, empathisches Ohr zu finden.
So bleiben wir alleine mit Problemen, was die psychische Belastung steigert… bis wir in eine Krisensituation geraten, die erhebliche Auswirkungen auf unsere mentale Gesundheit haben kann.
Aus diesem Grund biete ich psychologische Beratung als präventive Maßnahme für die mentale Gesundheit an.

Als Privatperson können Sie mich auf jedes Anliegen ansprechen, das Sie emotional/psychisch belastet oder Stress/Konflikte auslöst:
– Krisen-/Konfliktbewältigung & Förderung der Resilienz (Widerstandsfähigkeit)
– Umgang mit psychisch erkrankten Angehörigen
– Überforderung & Burn-Out-Prävention
– Innere Konflikte, Selbstzweifel/-unsicherheiten
– Entscheidungsfindung & Problemlösefähigkeit

Für Führungskräfte und Unternehmen bezieht sich meine Beratung auf zwei Themen:
– Stressmanagement: Vorbeugung & Reduzierung von Stress und Stressfaktoren, Umgang mit Stresssituationen, Burn-Out-Prävention, Stressbewältigung & Entspannungstechniken
– Konfliktmanagement: Erkennung & Vorbeugung von Konfliktsituationen, Eskalationsstufen & Deeskalationstechniken, Mediation

So können Unternehmen gesundheitsfördernde Arbeitsbedingungen schaffen und Mitarbeiter besser binden.

Meine Mission: Die Entstigmatisierung der psychischen Probleme

In der Gesellschaft sprechen viele über mentale Gesundheit.
Dennoch werden psychische Probleme, das Unwohlsein oder der Umgang mit psychischen Erkrankungen verschwiegen. Das Tabu ist stark verbreitet.

Lass uns über psychische Probleme reden. Wir sind alle betroffen.
Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme!